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Eventos

Workshop
Workshop de Meditação para Iniciantes
com Gabriel Pinheiro
22, 29/05 e 05/06 19h30 às 21h
Unidade Vila Nova Conceição - Rua Dina, nº 100
Dúvidas
Descrição
Este workshop tem o objetivo de preparar pessoas que nunca tiveram contato com meditação. A forma didática visa abordar, de maneira simples e prática, as bases para a meditação aplicáveis no seu dia a dia.

2ª aula
O corpo precisa ficar imóvel? Pensamentos, por que tenho tantos? Emoções, o que fazer com elas? 
Aprofundaremos na prática de observação do corpo, mente e emoções.

3ª aula
E agora, o que eu faço? 
Aprofundamento na etapa da não ação e começando a tatear a dimensão da meditação. 

4ª aula
O que é consciência?
Jornada para toda a vida, desvendando nossa natureza mais profunda.

Todas as meditações guiadas serão gravadas em aulas, e faremos um grupo no WhatsApp ao longo da semana, após as aulas, para colocar em prática cada passo em nossa rotina.

Informações e inscrições: 11 3849 6857 ou cursos@yogaflow.com.br
Convidados:
Bio - Gabriel Pinheiro
Gabriel Pinheiro Iniciado em uma linhagem de meditação do shivaísmo da Kashimira, devotando-se neste caminho, cumprindo suas práticas como: serviço devocional, meditação, yoga, canto devocional, estudo do caminho, filosofia Hindu, retiros de silêncio, entre outras. Formado como Terapeuta Ayurvéd...
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Rua Aspicuelta, 339 - Vila Madalena - (11) 3567 1381/1382
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