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Cursos

Curso
Formação de 300h em Rasa Yoga
com Greta Hill e Convidados
1º  Mód: 16 a 25 de agosto de 2019
2º  Mód: 8 a 16 de fevereiro de 2020
3º  Mód: 23 a 31 de maio de 2020
Dúvidas
Formação de 300h em Rasa Yoga
com Greta Hill e Professores convidados


Junte-se a Greta e a um grupo de convidados especiais nesta oportunidade de aprofundar a sua prática de yoga e refinar as habilidades fundamentais para se tornar um excelente professor de yoga. Este treinamento de 300 horas é baseado no estilo Rasa Yoga e tem registro no Yoga Alliance. O Rasa Yoga tem como objetivo guiá-lo no caminho de seu próprio Dharma (Propósito de Vida Divina) com habilidades essenciais de ensino, sabedoria sagrada e ferramentas práticas para apoiá-lo dentro e fora do tapetinho.

A formação de professores de 300 horas em Rasa Yoga é um treinamento avançado de estudo progressivo e transformacional que o ajudará a aumentar seu poder e potência, criar confiança, diferenciar-se e melhorar drasticamente sua clareza, foco e habilidades como professor de yoga.

Este é um programa de 3 módulos, cada um consistindo em 90 horas de estudo com um adicional de 30 horas não presenciais. Os alunos são automaticamente aceitos se tiverem concluído qualquer treinamento de professores de 200 horas com a Greta. Alunos com certificado de 200 horas de outra escola ou método também podem se inscrever para o treinamento de 300 horas.

Este programa de 300 horas oferece as habilidades necessárias para uma vida inteira de ensino inspirador.


MÓDULO UM:
DURGA - REVELE SUA CORAGEM

O módulo Durga mergulha no cerne do ensino com o compromisso de consolidação, se volta para o estudo do Tantra e pede ao professor que entre de forma corajosa em seu coração e caminhe em direção ao seu limite de crescimento transformador. Este vasto módulo inclui: refinamento da biomecânica; profunda compreensão dos principais padrões de movimento; arte do sequenciamento; arte dos ajustes; terapêutica do templo do corpo; integração tântrica de mantra, mudra e meditação; poder da posicionamento genuíno; e o ensino efetivo para diferentes níveis de alunos. O módulo Durga consiste em 90 horas de estudo intensivo e requer resistência, compromisso e verdadeiro desejo de transformação.

Tópicos específicos incluem (mas não estão limitados a):

• Anatomia Funcional e práticas de treinamento básico;
• Biomecânica para aprofundar e expandir os asanas;
• Ensino do alinhamento para segurança e evolução;
• Terapêutica do templo do corpo;
• Ajustes avançados para prevenção e recuperação;
• Planejamento de sequenciamentos baseados em terapêutica e anatomia;
• Padrões de movimento para sequenciamento criativo e saúde das fáscias;
• Incorporando os elementos: doshas e sub doshas do ayurveda;
• Ensinando de acordo com os ritmos sazonais e diferentes constituições;
• Integração tântrica de mantra, mudra e meditação.

MÓDULO DOIS:
KRISHNA - BRINQUE COM SEUS LIMITES

O módulo Krishna liberta o espírito da brincadeira e da criatividade para o ensino, uma vez que as habilidades essenciais já estejam estabilizadas e enraizadas. A criatividade é a essência da vida e o yoga libera as restrições que bloqueiam o fluxo criativo. À medida que o professor ganha confiança em seus dons únicos, ele aprende a dar voz ao jogo sagrado da vida que se desdobra dentro das práticas do yoga. Este amplo módulo analisa toda a metodologia do ensino essencial, abrindo caminhos criativos para ensinar através da narrativa, sequenciamento e tematização. Como Krishna brilha como o sol e cintila como a lua, haverá uma ênfase no equilíbrio dos ensinamentos solar e lunar, na integração da mandala do fogo e do néctar na estrutura geral da prática pessoal e dos ensinamentos.

Tópicos específicos incluem (mas não estão limitados a):

• Essência da filosofia tântrica;
• Ensinando com temas inspiracionais;
• Planejamento de sequenciamentos baseados em mito e temas;
• Incorporação dos rasas e inteligência emocional;
• Vivendo o Dharma;
• Trabalhando a nossa sombra;
• Justiça social e yoga;
• Mudança evolutiva de hábitos e dinacharya para uma saúde perfeita.


MÓDULO TRÊS:
SHIVA/SHAKTI - GERANDO AMOR

O módulo de Shiva-Shakti reúne todas as práticas para levar o professor ao ensinamento do yoga. A intensidade deste módulo requer que o professor esteja preparado, enfrente desafios e medos e, finalmente, se renda e se ofereça ao amor e ao serviço no coração. Este módulo é um poderoso catalisador para a alquimia do ensino e o refinamento final do professor como um recipiente claro de transmissão personificada. Este amplo módulo inclui: refinamento detalhado de toda a metodologia do ensino de Rasa Yoga; habilidades de liderança de grupo; energia do ensino de yoga; chamado da alma; trabalho da sombra para professores de yoga; práticas espirituais para auxiliar o professor; possuir posicionamento genuíno e; permanecer fiel à força de liberdade criativa. Sianna guiará cada professor para um novo e profundo limite, ocorrendo uma transformação radical. O módulo Shiva-Shakti consiste em 90 horas de estudo intensivo e requer perseverança, compromisso e a disposição de crescer em alinhamento com o dharma e a mais alta vibração da força da alma.

Tópicos específicos incluem (mas não estão limitados a):

• fluxo do yoga mítico e a arte de contar histórias;
• Chakra e práticas corporais de energia;
• Práticas evolutivas para a alquimia da alma;
• Sahaja e planejamento de sequenciamentos multidimensionais;
• Habilidades de negócios e estratégias para empreender com a alma;
• Trabalho da sombra para líderes integrados;
• Mantendo o espaço e a aula como um ritual;
• Coaching e a mentalidade de abundância para professores.

TODOS OS MÓDULOS INCLUEM:

• Pranayama, meditação e filosofia tântrica para prática pessoal e ensino;
• Exploração profunda de mantras, mudras e mito;
• Rasa Yoga Upaya (meios hábeis para o ensino eficaz);
• Sadhanas de fogo e néctar.


O que é Rasa Yoga?

O Rasa Yoga é um estilo revolucionário de yoga que mergulha profundamente em estudos poderosos que combinam a mente lógica com o fluxo intuitivo, o científico com as tradições místicas e o consciente com o subconsciente para desbloquear a energia criativa em você. O estilo é uma fusão de um vinyasa flow criativo, alinhamento sagrado, mito, mantra, mudra, meditação e ritual. Inspirado por um profundo desejo de crescer, o Rasa Yoga é um yoga moderno, composto por técnica, espírito e intenção sagrada.


Sobre Greta
Greta é uma professora de yoga internacional há quase 20 anos.

É uma séria estudante e dedicada praticante de yoga. Começou a lecionar em 2000, após se certificar em Anusara e Vinyasa, e veio a trabalhar com alguns dos principais nomes do mundo do yoga e do ayurveda. Deu aulas de yoga em Los Angeles, Bangkok, Brasil e Nova York, vindo então a se mudar para Seattle. É professora líder de Rasa Yoga e conduz treinamentos de professores em Rasa Yoga, retiros, cursos de yoga online e foi consultora de várias revistas de bem-estar, incluindo a Yoga Journal. Continua a trabalhar em estreita colaboração com Sianna Sherman, que é sua maior inspiração de yoga. Seu ensino é focado no coração, fortalecendo a fusão de forma e fluxo. Dedica-se a ajudar os alunos a recuperar sua beleza, despertar seus propósitos profundos e a cultivar uma saúde plena através do estilo de vida ayurvédico e de ioga. Saiba mais em gretahillwellness.com
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