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Cursos

Curso
Yoga Restaurativo
com Raquel Peres
9 a 12 de outubro, Sexta das 19h30 às 21h30 - Sábado, domingo e segunda das 8h30 às 18h
Dúvidas
O Curso de Yoga Restaurativo proporcionará uma base para que você comece a praticar ou ensinar asanas terapêuticos e passivos, visando um cuidado holístico através do Yoga.
Abrange fundamentos de anatomia e fisiologia ocidental e sutil, psicologia analítica, filosofia do Yoga para embasar as fases da meditação e relaxamento, conceitos de entrega e morte.
A prática de Yoga Restaurativo é introspectiva, transformadora, tranquila e terapêutica com efeitos, cientificamente comprovados, no sistema nervoso autônomo, na mente e no campo de sensação dos praticantes. Além de tudo isso, é uma possibilidade de nos lembrarmos de que o Yoga é para TODOS
Neste formato de curso, os participantes não precisam ter nenhum conhecimento prévio em yoga restaurativo e saem com uma certificação 30 horas, sendo 25 horas presenciais.
A prática de yoga restaurativo é introspectiva, transformadora, tranquila e terapêutica com efeitos, cientificamente comprovados, no sistema nervoso autônomo, na mente e no campo de sensação dos praticantes.

Posturas em sua maioria passivas de abertura e/ou relaxamento:
• Asanas, ex: savasana

Exercícios de respiração consciente:
• Pranayamas, ex: nadishodana

Uso de acessórios:

Props, ex: mantas, blocos, bolsters, vendas
• Ajustes com os props
• Diversas posturas restaurativas
• Ajustes com os props e com as mãos
• Posturas de yoga acessível/adaptado
• Incluindo 2 apostilas e certificado de participação

Os acessórios você pode encontrar em nossa loja virtual clicando aqui.

Informações e inscrições: 11 93414-7840 eventos@yogaflow.com.br
Rua Dina, 100 - Vila Nova Conceição - (11) 3849 6857
Rua Aspicuelta, 339 - Vila Madalena - (11) 3567 1381/1382
São Paulo/SP | Brasil
www.yogaflow.com.br
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